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大学生
理健康日
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活动名称
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心理疾病科普
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主题
本届心理文化月的主题是“让爱走进你的心中”,旨在帮助同学们建立一个良好的人际关系。我们身处于社会之中,有时可能会被人际关系所困扰,这时你可能会问自己:我应该如何去做才能处理好与他人之间的关系呢?本次知识竞赛的决赛我们就给各个参赛队设置一个题目:如何处理好宿舍人际关系。
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心理健康
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心理健康
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心理健康讲座
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如何正确对待心理疾病
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影响心理健康的因素有哪些
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生物因素
包括遗传因素、病毒感染与躯体疾病、脑外伤及其他因素。
02
社会因素
没有谁是一帆风顺的,在大学里我们可能经历考试挂科、比赛失败等负性生活事件,当这些负性生活事件超过我们正常的承受能力时,就会给我们的心理健康造成消极影响。
我们在不断成长,我们所处的生活环境也在不断变化。第一次进入大学的我们,或许不适应大学集体宿舍的生活,不喜欢完全不同于中学时期的学习模式。
03
心理因素
人在处于消极情绪时,不但会降低对自我的认识和评价,而且紧张、恐惧、烦躁的情绪会阻碍问题解决的速度,造成对某一问题“总是”无法解决的困境。
贬低自己,会使我们丧失自信,会使我们把本来能做好的事搞砸。
敏感多疑会降低个人的心理承受能力,以至于终日处于紧张焦虑的心理状态之中,最终导致心理崩溃、自信心丧失。
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活动时间
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心理健康
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问
大学生常见的心理问题有哪些?
大学生常见的心理问题主要有:环境适应、学习问题、人际关系、性格与情绪、恋爱与心理问题、神经症等方面的困扰。
问
如何控制自己的不良情绪?
学习调控自己的不良情绪,需要识别情绪,有效地管理情绪,保持良好的人际关系及在必要的求助。
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青少年心理问题特征
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