21日，西部、西北部有阵雨、雷阵雨，局部中到大雨。

22日，全省有小到中阵雨、雷阵雨，其中淮河以北部分地区有暴雨或大暴雨，黄河以北和郑州、开封两地区局地特大暴雨并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。淮河以北东北风5～7级，北部、中东部部分地区阵风8～10级。

23日白天，京广线以东和西南部有阵雨、雷阵雨，东部、东南部部分地区有大到暴雨。

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德尔塔毒株

德尔塔毒株是最早在印度发现的变异新冠病毒。德尔塔（Delta）变体是由2021年5月在印度发现的新冠病毒变异毒株B.1.617.2命名的，当前已经成为很多国家主要流行的新冠毒株，至少在98个国家和地区出现。

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PART.1

酒精中毒怎么办

马上就是过年了，许多亲朋好友相聚，都不免来上一杯，因此，喝酒过量导致酒精中毒的人越来越多。那么，当遇到身边的亲人酒精中毒时，应该怎么办呢？

立即制止病人继续饮酒，可以嘱其多喝水或者果汁，不提倡用咖啡或浓茶来解酒。

给病人喝杯浓食盐水，刺激咽喉引起呕吐。若还不能吐的话，可用手指或筷子等直接刺激咽喉引吐。将酒从胃里尽快吐出来，以降低体内酒精浓度。对于已出现昏睡的病人，不适宜用此方法。

嘱其卧床休息，避免发生外伤，注意保暖，同时尽量在身边守着，避免呕吐物阻塞呼吸道，同时观察呼吸和脉搏是否正常，一般一觉醒来即可自行康复。

以上都是针对轻症者的方法，如果是酒精中毒较为严重或已昏迷者，应立刻送往医院，接受专业治疗。

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强降雨将来袭！

根据河南省气象台发布信息
预计21日夜间至23日白天
我省将有区域性强降雨天气过程
主要强降水时段在22日
此次强降水落区
与前期洪涝灾害较重地区重叠度较高

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不要空腹做瑜伽

最好是在瑜珈前的一的小时以前用餐完毕，但如果来不及在一个小时前用餐但又很饿时，可以在瑜珈的的二十分钟吃一根否蕉，既能够抵挡饥饿感又不会消化不良。

2

别为身材害羞

广告上练瑜伽的人部身材苗条，但不管一个人腰围如何，都能练好瑜伽。事实上，研究表明，瑜伽能帮人减肥，避免增重。

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行业 体育运动 健身 塑性 锻炼 色块 菱形 数字 排序 排列 事项 步骤 可+1 虚线 粉色 瑜伽垫 标题内容 轴线列表

别往后退。还是希望你勇敢，勇敢去接受，勇敢去承担。勇敢去面对生活里的惊喜和荆棘。该是你的别躲，别怕它会消失，转瞬即逝的瞬间也值得好好珍藏，就是它们让生命闪光。

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组件 轴线排序 圆形 实心圆 数字 排列 事项 计划 步骤 列表 可+1 线段 下划线 51劳动节 劳动者 致敬 勤劳 标题内容

九大打卡集赞地

情人崖

海边·波浪

成都湖景

异国风情

马尔代夫

影都

风情沙滩

自然奇景

帆船运动

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最新公告

因为你新添了一些衣服，所以送你衣架，让你没有后顾之忧地可以去买自己的喜欢的衣服。另一个说辞就是:有了漂亮的衣服，你还要有漂的衣架才行。

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社区通知

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优惠政策

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1

跟上时代步伐

知识更新非常快，这就要求我们不间断阅读，每年每月每星期都要阅读，只有长期的阅读才能不被淘汰；也只有长期阅读，才能保持“知识力”和对职场的新鲜感。

2

读书要有选择性

书并不多，所以大家要有能够选择好书的能力，很多时髦的书籍炒作的成本很大而真正的可阅读价值太小。经典的书籍里的每一句话都值得咀嚼都让你有很长时间的思考，每一次阅读都会有新的感受，所以一本好书抵上百本烂书。

3

读书要有选择性

读书要快，拿到一本书先要看目录，先熟悉一下目录，看看哪些章节是自己不明白的，就看不明白的章节，明白的章节就不用看了。这样才能减少时间的浪费与提高阅读的效率。

行业 档案图书 世界读书日 书本 书籍 阅读 数字 排序 排列 事项 步骤 计划 可+1 标题内容 旋转 叠压 轴线列表

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蒙人打鼓

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游戏名称

投球

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年终总结!

1.车间成立了技术攻坚克难小组，为解决技术难题共同建言献策。

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2.公司成立了白银中天共青团，积极组织活动，踊跃报名参加。

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3.主动融入班组，处理好各方面的关系，在新的环境中保持良好的工作状态。

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1

软翅风筝

即一般常见的禽鸟风筝。它的升力片（翅）是一根主翅条构成翅子的下布是软性的，没有主条依附，主体身架多数做成浮雕式。它的造型多数是禽鸟或昆虫。鹰、蝴蝶、蜜蜂、燕子、仙鹤、凤凰、蜻蜓、寒蝉、螳螂等皆属此类风筝。

2

硬翅风筝

常见的元宝翅任务沙燕风筝即属此类。如北京流行的米字风筝、花篮、鸳鸯、喜鹊、鹦鹉等，这种风筝的硬翅是固定的形式，而硬翅范围以外的造型与骨架结构，则随内容题材的不同而变化。

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01

标题 编号标题 青葱校园 通知 喇叭 公告 数字标题 高考 简单 简约 卡通 号码 编号 序号

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五月享美食，优惠大放送

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现金消费VIP客户

每满300元现场赠送价值58元菜式一份

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每满300元现场赠送价值50元代金券1张可于下次消费抵扣现金每次只能用一张。

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因为你新添了一些衣服，所以送你衣架，让你没有后顾之忧地可以去买自己的喜欢的衣服。另一个说辞就是:有了漂亮的衣服，你还要有漂的衣架才行。

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取消所有未完成的休息计划

时间过得真快，马上春节放假的时间又快结束了，不少的伙伴都准备返程上班了。可是感觉春节综合症，就是心情还没有收回，还处于休假状态.

订好去上班的车票

既然要去上班了，那么就下定决心订好去工作车票，从你订票的那一刻起，你就放下休假的心情。

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河南多地将再遇强降雨

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重要通知

28日，交通运输部召开新闻发布会表示，春节假期，全国收费公路将继续免收小型客车通行费。

时间：具体免费时段从2月11日0时至17日24时；

标准：普通收费公路以车辆通过收费站收费车道的时间为准，高速公路以车辆驶离出口收费车道的时间为准；

范围：免费通行的车辆范围为7座及以下小型客车免费。

此外，交通运输部表示，今年春运期间，我国人口流动规模预计将显著低于常年。在需求缩减和运力提升双重作用下，预计营业性客运压力将减轻，考虑疫情防控安全，自驾出行将有所增加。从出行人群看，今年春运学生流错峰明显，务工流、探亲流出行将相对分散。从出行选择看，部分长途跨省旅游流可能转为中、短途自驾休闲旅游；部分中、短途出行可能由火车转为私家车或包车，假期高峰时段城市周边公路通行压力预计较大。

来源：央视新闻

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