秋分悄然而至,炎夏余热未消,此时当注意”情绪中暑”。明代吕坤说:“事从容则有余味,人从容则有余年。”只有善于控制自己变化多端的情绪,不为情绪所左右,做情绪的主人,才能多一分从容,少一些烦恼。为此,秋分养生,要从管理情绪做起。
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