逃生常识

一、火灾袭来时要迅速逃生

1、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。

2、身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。

3、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。

4、穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。

二、火灾千万不可着急

1、室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗，并泼水降温。

2、若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。

3、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条状连成绳索。

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如何预防冠状病毒

1.少出门

2.戴口罩

3.勤洗手

4.讲卫生

5.注意食品安全

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迎冬

立冬与立春、立夏、立秋合称四立、古代社会中是个重要的节日。过去是个农耕社会，劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。古时此日，天子有出郊迎冬之礼，并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。后世大体相同。《吕氏春秋.盂冬》：“是月也，以立冬。先立冬三日，太史谒之天子，曰：‘某日立冬，盛德在水。’天子乃斋。立冬之日，天子亲率三公九卿大夫以迎冬于北郊。还，乃赏死事，恤孤寡。”高诱注：“先人有死王事以安边社稷者，赏其子孙；有孤寡者，矜恤之。”晋崔豹《古今注》：“汉文帝以立冬日赐宫侍承恩者及百官披袄子。”又“大帽子本岩叟野服，魏文帝诏百官常以立冬日贵贱通戴，谓之温帽。”

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02

2020.2.星期日

特别提醒

一定要让孩子待在家里，切勿出门玩雪。因为雪会把漂浮在空中的病毒带下来。-25℃~5℃是冠状病毒最稳定的状态也是感染性最强的状态，通过皮肤接触病毒可存活3小时，此病度怕高温，低温传染性强！让我们科学防疫，安然度过传染期。

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什么是真正的爱自己，爱自己其实就是拿重自己，听从自己的内心，接纳自己，取悦自己，意识到自已的价值和重要性，并在人群中自信，绽放自我。

你要有强大的内心。要有任凭时间流逝，不会磨折和屈服的信念。要好好去爱，去生活。青春如此短暂，不要叹老。

无论什么时候都不要作践自己，就算再伤心，再无助再孤独，要学会爱自己!不会爱自己怎么可能去会爱别人那!

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1.夜读台灯

在大学里，一个寝室中，大家的作息时间很难一致。晚上想看书

2.创意书架

学习中，像期末复习，或是考教师、注会证什么的，经常需要，

3.文具清单

黑笔、一些自己喜欢的书、耳机、书包、随身带的小记事本

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