小寒,是二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第5个节气。斗指子;太阳黄经为285°;公历1月5-7日交节。小寒,标志着季冬时节的正式开始。冷气积久而寒,小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。
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因此,在寒冬季节,对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说,要特别提高警惕,谨防发作,应采取以下预防措施:。
1.注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时,要及时增添衣服,衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,不宜穿得过紧,以利血液流畅。
2.合理调节饮食起居,不酗酒、不吸烟,不过度劳累。
3.保持良好的心境,情绪要稳定、愉快,切忌发怒、急躁和精神抑郁。
4.进行适当的御寒锻炼,如平时坚持用冷水洗脸等,提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
5.随时观察和注意病情变化,定期去医院检查,服用必要的药物,控制病情的发展,防患于未然。
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冬至,又称“冬节”、“贺冬”,华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一,与夏至相对。冬至在太阳到达黄经270°时开始,时于每年公历12月22日左右。据传,冬至在历史上的周代是新年元旦,曾经是个很热闹的日子。
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小寒传统节气
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冬来了
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小寒释义
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腊八节
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冬季最喜欢的运动就是滑雪,朋友问我为什么那么爱滑雪?因为滑雪自由且纯粹。它让我专注,让我不断挑战身体和意志的极限,让我更勇敢,因此让我快乐。滑雪的时候是最最开心的,什么都不用想,只用专注于如何控制身体和脚下的板。耳朵只听得见风和雪,眼睛折服于眼前晶莹透明的世界。滑雪可以释放生活和工作中的各种压力,感受大自然的美好和一切最真的事物。
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很久不在窗前眺望了!突然放眼观望,就有了深秋的味道:往日翠绿清新的草坪,被涂上了淡淡的奶油色;树上叽叽喳喳叫着的鸟儿
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据记载,周秦时代以冬十一月为正月,以冬至为岁首过新年。《汉书》有云:"冬至阳气起,君道长,故贺……"也就是说,人们最初过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。古人认为自冬至起,天地阳气开始兴作渐强,代表下一个循环开始,是大吉之日。因此,后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗,也往往出现在冬至。冬至又被称为"小年",一是说明年关将近,余日不多;二是表示冬至的重要性。
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小寒
小寒,是二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第5个节气。斗指子;太阳黄经为285°;公历1月5-7日交节。小寒,标志着季冬时节的正式开始。冷气积久而寒,小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。它与大寒、小署、大署及处署一样,都是表示气温冷暖变化的节气。小寒的天气特点是:天渐寒,尚未大冷。俗话有讲:“冷在三九”,由于隆冬“三九"也基本上处于该节气之内,因此有“小寒胜大寒之讲法。
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当归羊肉汤
将羊肉洗净,切为碎块,加入当归、生姜、黄酒及调料,炖煮1~2小时,食肉喝汤。
折叠胡桃杏仁
将胡桃仁打为碎末,与面粉混合在一起,加水适量,搅拌均匀,烙为薄饼食用。
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冬季在很多地区都意味着沉寂和冷清。生物在寒冷来袭的时候会减少生命活动,很多植物会落叶,动物会选择休眠,有的称作冬眠。候鸟会飞到较为温暖的地方越冬。
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公元四世纪的时候,尼古拉斯出生在小亚细亚巴大拉城,家庭富有,父母亲是非常热心的天主教友,不幸他的父母早逝。尼古拉斯长大以后,便把丰富的财产,全部捐送给贫苦可怜的人.
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冬日
WEN NUAN DONG RI
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冬季美景圣地
喜欢这里美丽的风景,更加喜欢这多姿多彩的世界。每天都过着有乐趣的生活,对以后的向往有了更深的层次。下雪天可以打雪仗、堆雪人...这些都是小时候常干的事情,当然现在也不例外,邀请三两好友一起回忆下童年,未尝不是件坏事,也可以围坐在家中靠窗户的地方一起赏雪。
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喜欢这里美丽的风景,更加喜欢这多姿多彩的世界。每天都过着有乐趣的生活,对以后的向往有了更深的层次。下雪天可以打雪仗、堆雪人...这些都是小时候常干的事情,当然现在也不例外,邀请三两好友一起回忆下童年,未尝不是件坏事,也可以围坐在家中靠窗户的地方一起赏雪。
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小寒,十二月节。月初寒尚小,故云。月半则大矣。
小寒之日雁北乡,又五日鹊始巢,又五日雉始雊。
鹊始巢。喜鹊也,鹊巢之门每向太岁,冬至天元之始,至后二阳已得来年之节气,鹊遂可为巢,知所向也。
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到了小寒,老南京一般会煮菜饭吃,菜饭的内容并不相同,有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁,再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的,十分香鲜可口。其中矮脚黄、香肠、板鸭都是南京的著名特产,可谓是真正的“南京菜饭”,甚至可与腊八粥相媲美。
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SNOWING
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Winter
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喜欢这里美丽的风景,更加喜欢这多姿多彩的世界。每天都过着有乐趣的生活,对以后的向往有了更深的层次。下雪天可以打雪仗、堆雪人...这些都是小时候常干的事情,当然现在也不例外,邀请三两好友一起回忆下童年,未尝不是件坏事,也可以围坐在家中靠窗户的地方一起赏雪。
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命运的事情我管不了,
它干它的,
我干我的,
不过是相逢一笑泯恩仇。
--by 周云蓬
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二十四
小寒
节气
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小寒,是二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第5个节气。斗指子;太阳黄经为285°;公历1月5-7日交节。小寒,标志着季冬时节的正式开始。冷气积久而寒,小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思小寒的天气特点是:天渐寒,尚未大冷。
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小寒
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雪夜追魂人
一个人活着,是不能无所事事,更不可枸人忧天,怨声载道,必须要有他该做的事情,唯有那样他的心里才会有所寄托,他才会真正的获得快乐。
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小寒,是二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第5个节气。斗指子;太阳黄经为285°..
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贰零贰壹十一月
雪纷飞
皓雪漫天飞舞
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冬季防暖
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