发展历史

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营养美食

快乐成长

科学膳食，乐享美好

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2月19日-23日

幼儿园迎新春

一周食谱

    春暖花开 应季而食    

行业 幼儿·小学 幼儿圆 儿童 孩子 孩童 食谱 浅色系 浅黄色 可爱 卡通 玉米 菠萝 西蓝花 西红柿 小番茄 牛油果 厨师帽 胡萝卜 青菜 茄子 南瓜 菜篮 波浪形

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为了让孩子们的每一餐,吃得营养健康又安全,我们将用新鲜食材.精心烹饪,科学营养膳食搭配,让我们一起来看看本周食谱吧~

健康早餐

皮蛋瘦肉粥、火腿手抓饼、小笼包。

休闲早点

香蕉、苹果、橙子、拉提米苏

美味午餐

土豆牛肉、芹菜豆干、西红柿鸡蛋汤、清炒虾仁、可乐鸡翅。

正派午点

红豆椰、汁西米露、蒸红薯。

可口晚餐

米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤、

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1.酸菜鱼火锅

火锅绝对是冬天最好的美食，围坐在火锅周围，享受着这热气腾腾的美味，别有一番风味。那么为什么是酸菜鱼火锅呢？鱼一定要选择黑鱼，重量在2斤左右，鱼肉配上酸菜，加上火锅的底料，真的是让人绕梁三日不绝。

2.极品肥牛火锅

为什么把极品肥牛火锅放在第二位呢？因为贵！肥牛的价格一直比较高，但是冬天作为御寒的美食，却是绰绰有余。而且牛肉本身纹理清晰，肥瘦相间，但基本以瘦肉为主，更偏爱牛肉多一些，口感更有嚼劲，更让人吃得过瘾。

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"食"光不负

"幼"人心动

健康·营养·安全·美味

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星期二食谱

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一日三餐对小朋友们的健康成长

有着至关重要的影响

我校十分注重饮食的营养均衡

根据时令制定菜谱,具备营养与美味

让小朋友吃的开心,家长更安心.

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字

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不负时光

食刻相伴

幼儿园一周食谱展示

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九鲸幼儿园第四周食谱

春暖花开   

   应季而食

1月19日-1月25日

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午

餐

时

光

愉快的午餐的时间到啦,我们每天吃的饭菜都不一样呢,今天我们吃的是大米饭、牛肉沫蒸蛋、炒三丁和小菜丸子汤，瞧!宝贝们大口大口的吃得真香,真能干全都是光盘行动了。

点

心

时

光

幼儿园的点心非常美味,吃点心时大部分宝贝们都能够做到安静大口地用餐,桌面也保持得很干净哟,吃完之后宝贝们也知道把杯子送回指定的位置!然后自己把小脸擦干净。

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#乡村振兴 共筑繁荣

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远离肥胖

合理饮食

  5月11日世界防治肥胖日  

行业 医疗健康 节日 世界防治肥胖日 5.11 5月11日 饮食 养生 食物 水果 蔬菜 树叶 树枝 辣椒 胡萝卜 白菜 南瓜 小男孩 茄子 西红柿 线框 筷子 勺子

早餐

红米粥、番茄莴笋肉末、水煮鸡蛋

早餐

红米粥、番茄莴笋肉末、水煮鸡蛋

早餐

红米粥、番茄莴笋肉末、水煮鸡蛋

早餐

红米粥、番茄莴笋肉末、水煮鸡蛋

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一日三餐对小朋友们的健康成长,有着至关重要的影响我校十分注重饮食的营养均衡根据时令制定菜谱具备营养与美味让小朋友吃的开心,家长更安心。

图片 上下文图 内容 边框 虚线 线段 草莓 青菜 胡萝卜 茄子 香菇 色块 长方形 圆形 几何图形 几何元素 可加一

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      食谱中应包含谷类食物、动物性食品、维生素和矿物质。谷类食物应作为主食，动物性食品作为辅助，同时注意粗细赖的措配，以确保营养的互补和促进肠道健康。食谱中应包含谷类食物、动物性食品、维生素和矿物质。谷类食物应作为主食，动物性食品作为辅助，同时注意粗细赖的搭配，以确保营养的互补和促进肠道健康。以确保营养的互补和促进肠道健康。食谱中应包含谷类食物、动物性食品、维生素和矿物质。谷类食物应作为主食，动物性食品作为辅助，同时注意粗细粮的搭以确保营养的互补和促进肠道健康。

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内容 小图内容 基础边框 圆角 树叶 草叶 绿叶 背景图 幼儿园 幼小学 食谱 营养 美食 科学饮食 健康 成长 膳食 食物 蔬菜 水果 胡萝卜 辣椒 茄子 南瓜 包菜 白菜 西红柿 番茄 菠萝 白萝卜 香菇 花菜 土豆 洋葱 黄瓜 小麦 麦芽 大葱

春暖花开

应季而食

   欢迎来到九鲸幼儿园!   

   为了宝宝们的健康成长，   

   我们每周采用新鲜食材、科学搭配，   

   为宝宝的成长保驾护航!   

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不知道自己的食物曾被动过什么手脚的恐慌，在杂食动物中是自然现象，不过我们的味觉、视觉、气味通常足以帮助我们自己确定什么能吃、什么不能吃。然而，现代病菌理论却令我们发觉，它足以将决定权从感官知觉的领域中夺走，放到了实验室里的科学家手中。这意味着：对于什么样的食物是安全的，什么样的食物是不安全的，我们无法依靠自己的感官和知识来决定，而必须听从于“专业人士”的意见。

“事实真相是，你无法杜绝细菌。它们到处都有......而这就是革命性的观点——其中大部分是无害的。”

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多吃蔬菜可以促进身体的新陈代谢,达到控制体重的目的。蔬菜中的纤维质不能被人体的肠胃所吸收,但本身会吸收大量的水分,来增加粪便形成的软度,有利于排便。

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   周三特色   

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为了让孩子们的每―餐,吃得营养健康又安全,我们将用新鲜食材、精心烹饪,科学营养脑食搭配,让我们一起来看看本周食谱吧~

健康早餐

米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤

休闲早点

米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤

美味午餐

米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤

正派午点

米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤

可口晚餐

米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤

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营养早餐:(8:00-8:30)

土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜

茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉

蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

营养早餐:(8:00-8:30)

土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜

茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉

蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

营养早餐:(8:00-8:30)

土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜

茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉

蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

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01

           早餐           

鲜奶、饼干、包子、苹果

02

           早餐           

鲜奶、饼干、包子、苹果

03

           早餐           

鲜奶、饼干、包子、苹果

04

           早餐           

鲜奶、饼干、包子、苹果

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内容 标题内容 可加一 基础边框 圆形 树叶 草叶 绿叶 蔬菜 膳食 食物 美食 营养 水果 菠萝 白菜 包菜 南瓜 萝卜 花菜

自20世纪50年代以来，席卷美国中产阶级的脂肪恐惧症——即对膳食脂肪的恐惧——的浪潮，如今已经席卷了全球。人们对膳食脂肪的恐惧，代表了我们食物恐慌中的一大类别：即对食物中不那么健康的成分的恐惧。与其他很多恐惧一样，对膳食脂肪的恐惧与某种流行的疾病有关，对膳食脂肪来说，是冠心病。

这种前瞻性的流行病学研究最好的结果，也就是指出特定疾病和某些风险因素存在高度相关性。而对于其结论是否百分百有效，即使是同意的专家，也要对这种相关性的确凿性提出警告。

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2月11日-2月15日

每周营养食谱

  新鲜食材 科学搭配  

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吹响乡村振兴

“集结号”

为乡村振兴注入“兴”动能

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开启绿色生态生活

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  周一营养食谱  

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