“冬至一阳生,来复之时。”冬至的“至”并非来到的意思,而是极、最之意。冬至是说,此时天地间的阴气已经达到了一年中最盛的时候,阴气至盛而衰,冬至之后阳气也开始萌发。这一天也是太阳直射南回归线、北半球的白昼最短的一天,所以冬至又叫“日短至”。

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