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世界脊柱健康日提醒我们,

脊柱的健康是支撑我们行动自由的基石。

在这个特别的日子里,让我们关注脊柱健康,

倡导正确的坐姿和站姿,

避免长时间保持同一姿势。

让我们通过适当的运动和伸展,

保持脊柱的活力,享受健康的生活。


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