壹 | 顾护脾胃
中医认为,“湿困脾土”,湿邪很容易损伤脾之阳气,所以,在谷雨节气要顾护好脾,既可以为接下来闷热的夏天打基础,也可免受谷雨湿温之邪的困扰。同时,春五行属木,春末仍是养肝的大好时机。
适当进补 | 贰
谷雨前后15天及清明的最后3天中,脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来,从而使消化功能处于旺盛的状态,消化功能旺盛有利于营养的吸收,因此这时正是补身的大好时机。但是补要适当,不宜过,此时进补不能像冬天那样,应适当食用一些补血益气功效的食物。
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雨生百谷 时至暮春
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清明后十五日为谷雨。
谷雨,谷得雨而生也。
《月令七十二候集解》云:
“三月中,
自雨水后,
土膏脉动,
今又雨其谷于水也。
雨读作去声,
如雨我公田之雨。
盖谷以此时播种,
自上而下也。”
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最美麦田丰收图
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在一片金黄的麦田里,农机手正驾驶收割机开足马力来回穿梭,机械掠过的地方留下一排排整齐的麦茬。切割、剥壳、脱粒,在农机驾驶员的操作下一气呵成,将小麦地收得干干净净,同时将小麦秸秆就地粉碎还田,一片麦收好“丰”景。
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这几天心里颇不宁静。今晚在院子里坐着乘凉,忽然想起日日走过的荷塘,在这满月的光里,总该另有一番样子吧。月亮渐渐地升高了,墙外马路上孩子们的欢笑,已经听不见了;妻在屋里拍着闰儿,迷迷糊糊地哼着眠歌。我悄悄地披了大衫,带上门出去。
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时雨及芒种
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