冬季是呼吸道传染疾病的高发季节,常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。学生是呼吸道传染病的易感人群,一旦有传染病传入,即可通过空气飞沫和密切接传播。因此,要谨防感染上传染病,影响正常的学习生活。
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冬季是呼吸道传染疾病的高发季节,常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。学生是呼吸道传染病的易感人群,一旦有传染病传入,即可通过空气飞沫和密切接传播。因此,要谨防感染上传染病,影响正常的学习生活。
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冬季注意流感
流感与通常所说的感冒不同,它特指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。支原体和流感有一定的相似之处,流感是由病毒所致,而支原体属于微生物的一种,两者用药完全不同,学会分辨很重要。
流感最主要的症状除高热、咽痛、鼻塞、流涕外,还有全身酸痛、不适与头痛。
而支原体肺炎感染更为狡猾,患上支原体肺炎不一定出现发热症状,有些人可能只是低热甚至不发热,血常规和CRP也基本正常,容易漏诊,但肺炎支原体感染往往咳嗽较为严重,甚至会出现喘息。
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合理饮食
饮食是身体健康的基础。我们应该保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。同时,要避免过度摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物,以免引发肥胖、心血管疾病等健康问题。
适量运动
运动是保持身体健康的重要手段。适量的运动可以增强身体免疫力,预防疾病。建议每周进行至少150分钟的!中等强度运动,如快走、游泳、骑自行车等。此外,适当的力量训练也有助于增强肌肉力量和骨骼密度。
充足睡眠
睡眠是身体恢复和修复的重要时期。成年人每晚应保证7-9小时的睡眠时间。良好的睡眠质量有助于提高身体免疫力,预防疾病。要保持良好的睡眠习惯,避免熬夜和过度使用电子产品。
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设计师 | 郭然好
文案 | 请替换
排版设计 | 郭然好
摄影图片 | 来源于网络
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问
日常生活中要怎样预防流感?
答
勤洗手是预防传染病的关键,在接触公共场所后,务必彻底洗手,并避免用手触摸口鼻眼等部位。此外,不要与他人共用个人物品,如毛巾、水杯。
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健康体检
关注健康 呵护身体 按时体检 全家幸福
HEALTH EXAMINATION
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各巡游车、网约车驾驶人必须戴口罩上岗,乘客乘车必须佩戴口罩,对不戴口罩的乘客,驾驶人应一律劝拒乘车。
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最近,支原体感染的“大潮”还没有过去," 呼吸道合胞病毒"又登上热搜。
最近两个月,我院儿科收治了很多支原体肺炎患儿,从呼吸道病原核酸检测结果来看,有一些同时存在呼吸道合胞病毒感染。但目前,在我院呼吸病区,呼吸道合胞病毒的感染检出率并不高,而且很少看到单独感染的病例,大都和支原体感染同时存在。
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为深入开展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育,推动主题教育走深走实,切实做好为民办实事、办好事工作,向广大群众提供更加优质的医疗服务,方便群众在家门口看病就医,2024年1月20日,送健康、送科技、送温暖活动即将开始。现将有关事项通知如下:
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