三种中暑症状

教你从容应对

中暑后最有效的处理方法

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减少外出

老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心脑血管疾病的人，在高温季节尽可能减少外出。必须外出时，尽量选择清晨和傍晚，减少逗留时间。如在中午出去可以不时在银行、商场等室内凉爽场所休息数分钟后继续户外活动。

遮阳避暑

打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜，涂抹防晒霜，减少在太阳直射下的户外活动时间夏日外出时，随身携带运动饮料或淡盐水，及时补充。还可饮用预防中暑的降温饮品，如山楂汤、冰镇西瓜露、绿豆酸梅汤等。

注意饮食

夏季饮食宜清淡易消化、高维生素、高蛋白、低脂肪饮食，注意不要吃得太油腻。不过，蛋奶以及鸡、虾、鱼等白肉还是要吃的。平时多吃新鲜蔬菜和水果，不要酗酒醉酒。

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01

为何出现餐后高血压

消化道是人体最大的储血器官，人们在吃完饭之后，尤其是进食高热量食物或者高碳水化合物后，消化系统会变得活跃，需要更多的血氧供应，同时胃肠血管扩张，使更多血液进入胃肠血管，促进消化和吸收。

健康人群会出现反射性的交感神经兴奋，通过加快心率、收缩外周血管和增加心排血量来维持血压。但是,老年人尤其是患有高血压或者糖尿病的老年人，血压调节能力降低，同时伴有植物神经功能紊乱，导致心率或外周血管代偿不足，或是由于体位变化（如坐位进餐,结束后突然站立)等情况，最终导致餐后低血压的出现。

02

为何出现餐后高血压

研究显示，餐后低血压在三餐后均可以出现，一般在早餐后发生率最高，且血压下降幅度较大。一般在进餐后15～30分钟，血压开始下降，也有人在进餐后血压就开始下降，通常在30～60分钟降至最低，可持续30～120分钟，下降幅度20～40毫米汞柱不等。

餐后低血压患者可出现头晕、乏力、嗜睡，甚至跌倒、晕厥等症状。一般来说，专业医生通过餐前餐后的血压监测，就可以诊断餐后低血压。为了了解疾病的严重程度，医生也会让患者进行24小时动态血压监测。

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全国疟疾日

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吃

饭

速

度

快

很多慢性胃炎患者最根本的病因是在年轻时进食不规律、狼吞虎咽。这样的吃法，食物并没有经过充分的咀嚼就进入了胃肠道，给胃肠造成负担。

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快

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什么是甲流?

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儿童的健康保障

从接种疫苗开始

     聊聊卡介疫苗接种那些事     

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中暑后迅速转移到温度过低的空调房内

这种做法是错误的。中暑后，应立即远离高温环境但不宜迅速转移到温度过低的空调房内，适宜的温度为22~25C。

用过冷的水擦身

这种做法是错误的。用冷水擦身时，注意开始时不宜过冷，过冷的水可使皮肤神经末梢因突然受到冷刺激后，造成血管收缩而不易于散热，且过于寒冷的刺激还可能导致患者虚脱。

中暑后自行服用退热药物

这种做法是错误的。中暑后体温可能会升高，由于体温调节功能出现障碍，一般退热药物对此无效，不建议自行服用退热药物。

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关于疟疾 您都了解吗

      在全国疟疾日这个特殊的日子里，我们不仅要记住那些仍在与疟疾作斗争的人们，更要认识到消除疟疾的重要性。疟疾的消除不仅是对公共卫生的胜利，也是对人类坚韧不拔精神的证明。让我们共同努力，通过教育、预防和治疗，将疟疾从我们的世界中彻底根除。

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预防中暑小妙招

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   医疗健康知识讲座   

      在医疗健康讲座中，我们汇聚了顶尖的医疗专家和最新的健康研究成果。从心理健康到生理健康，从慢性病管理到急救技能，每一场讲座都是一次全新的学习体验。让我们一起追求更高质量的生活，打造更健康的生活方式。医疗讲座，连接专业知识与日常生活。我们邀请您参与这场知识的盛宴，与医疗专家一起探讨如何维护和提升您和家人的健康。通过我们的讲座，您将获得实用的健康小贴士，了解如何预防疾病，以及如何在紧急情况下采取行动

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全国疟疾日

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全国防治疟疾日

      在全国疟疾日这个特殊的日子里，我们不仅要记住那些仍在与疟疾作斗争的人们，更要认识到消除疟疾的重要性。疟疾的消除不仅是对公共卫生的胜利，也是对人类坚韧不拔精神的证明。让我们共同努力，通过教育、预防和治疗，将疟疾从我们的世界中彻底根除。疟疾，一个曾经夺走无数生命的疾病，今天，我们在全国疟疾日再次强调消除它的决心。

  全国防治疟疾日  

      在全国疟疾日这个特殊的日子里，我们不仅要记住那些仍在与疟疾作斗争的人们，更要认识到消除疟疾的重要性。疟疾的消除不仅是对公共卫生的胜利，也是对人类坚韧不拔精神的证明。让我们共同努力，通过教育、预防和治疗，将疟疾从我们的世界中彻底根除。疟疾，一个曾经夺走无数生命的疾病，今天，我们在全国疟疾日再次强调消除它的决心。

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护士节快乐

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END

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远离中暑的有效方法

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远离中暑的有效方法

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三种中暑症状的应对方法

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前言序章

这些知识越早知道越好

最近，支原体感染的“大潮”还没有过去，“呼吸道合胞病毒”又登上热搜。最近两个月，我院儿科收治了很多支原体肺炎患儿，从呼吸道病原核酸检测结果来看，有一些同时存在呼吸道合胞病毒感染。但目前，在我院呼吸病区，呼吸道合胞病毒的感染检出率并不高，而且很少看到单独感染的病例，大都和支原体感染同时存在。

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呼吸道合胞病毒

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新生儿的呼吸次数

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哮喘症状的表现

支气管哮喘是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的气道炎症性疾病，主要症状表现为可逆性的喘息和呼吸困难，如胸闷、气促、喘息、反复咳嗽等，急性发作往往伴有不同程度的呼吸困难。

哮喘症状的表现

支气管哮喘是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的气道炎症性疾病，主要症状表现为可逆性的喘息和呼吸困难，如胸闷、气促、喘息、反复咳嗽等，急性发作往往伴有不同程度的呼吸困难。

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三种中暑症状的应对方法

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预防中暑小妙招

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预防中暑小妙招

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01

什么是呼吸道合胞病毒

呼吸道合胞病毒是一种常见的呼吸道病毒。受病毒感染的细胞会融合在一起，形成类似“合胞体”的大细胞结构，呼吸道“合胞”病毒因此得名。呼吸道合胞病毒主要通过人与人之间直接接触或者经飞沫传播。呼吸道合胞病毒是世界范围内引起3岁以下儿童急性下呼吸道感染重要的病毒病原，也是造成婴幼儿病毒性呼吸道感染住院的重要因素。

02

感染后有什么症状

呼吸道合胞病毒是一种常见的呼吸道病毒。受病毒感染的细胞会融合在一起，形成类似“合胞体”的大细胞结构，呼吸道“合胞”病毒因此得名。呼吸道合胞病毒主要通过人与人之间直接接触或者经飞沫传播。呼吸道合胞病毒是世界范围内引起3岁以下儿童急性下呼吸道感染重要的病毒病原，也是造成婴幼儿病毒性呼吸道感染住院的重要因素。

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健康生活

健康习惯

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SUMMER HEAT PREVENTION LESSON

防

暑

小

课

堂

高温天气注意防暑降温

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01

  胃肠道预约检查  

     胃镜检查是一种内窥镜检查，通过一条柔软、纤细的管子（胃镜）经口腔进入食管、胃和十二指肠。胃镜配备了摄像头和照明设备，使医生能够直接观察上消化道的内部情况。这种检查对于发现微小病变、溃疡、肿瘤等非常有效，并且可以在发现可疑病变时进行活检，进一步进行病理学检查。对于害怕或无法耐受传统胃镜检查的患者，可以选择无痛胃镜。胃肠道检查是一系列用于评估和诊断消化系统疾病的医学检查方法。这些检查可以帮助医生了

02

  胃肠道预约检查  

     胃镜检查是一种内窥镜检查，通过一条柔软、纤细的管子（胃镜）经口腔进入食管、胃和十二指肠。胃镜配备了摄像头和照明设备，使医生能够直接观察上消化道的内部情况。这种检查对于发现微小病变、溃疡、肿瘤等非常有效，并且可以在发现可疑病变时进行活检，进一步进行病理学检查。对于害怕或无法耐受传统胃镜检查的患者，可以选择无痛胃镜。胃肠道检查是一系列用于评估和诊断消化系统疾病的医学检查方法。这些检查可以帮助医生了

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健康知识科普

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