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fresh summer
字
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咖啡泡泡
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02
星期二食谱
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在夏日的早晨,我和我的伙伴们上了附近的山顶,刚刚登上山顶的我:就被一阵扑鼻的芳香所吸引。我仔细寻找芳香的来源,哦,是葵花。放眼望去看着葵花顶着一个个灿烂的笑脸,阳光柔和的抱住了它,我向夏日大声的说:“我爱夏日里的葵花,我更爱美丽的夏天。”
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科
学
膳
食
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夏
日
必
备
低
卡
饮
料
超好喝的低卡台湾饮料登场
SUMMER LOW CALORIE DRINK
ID:43327
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咖啡是世界三大饮料之一,是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料,与可可、茶同为流行于世界的主要饮品咖啡树是属茜草科常乔木,法烘焙而成。
ID:25127
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看电影,已经成为春节的又一大年俗蜗居在家的你是否会怀念那些和朋友、家人一起看场电影的春节。。。。因为疫情,今年的春节档电影除了囧妈都撤档了让我们搭上时光穿梭机,回到那些有电影的春节吧。
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下午茶中,茶对于人体健康的作用也不可忽视。红茶品性温和、香味醇厚,首先有助于强健骨骼。茶叶中含有丰富的黄酮类物质,可减少妇女患骨质疏松症的危险。
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ID:20207
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愿夏天的所喜
都漫长且愉快
END
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健
康
食
谱
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暖心早餐
50g: 暖薯香玉米羹
30g: 水煮鸡蛋
45g: 爱心馒头
50g: 甘蓝炒牛肉
温馨午餐
50g: 暖薯香玉米羹
30g: 水煮鸡蛋
45g: 爱心馒头
50g: 甘蓝炒牛肉
幸福晚餐
50g: 暖薯香玉米羹
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50g: 甘蓝炒牛肉
幸福晚餐
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夏至吃点啥
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饮食管理
少吃多餐能提高人体的基础代谢率。每天吃4-5顿,每顿七分饱可以维持基础代谢率的稳定。因此,要注意每顿饭的结构,比如40%的碳水化合物、40%蔬菜、20%蛋白质以及适当的多不饱和脂肪酸油脂的摄入,这样才能均衡饮食。
ID:188315
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冰镇甜橙汁,加冰柠檬水,碧蓝大海滩,一片大椰林,一个躺椅,一把遮阳伞,两个好朋友,这也许是夏日最爽快的玩法
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今夏顺心又如意
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夏
日
饮
品
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NFC鲜榨果汁
>引领饮料界健康新时代<
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在那美丽的夏日时光,天气清澈明朗,卡布里岛的风吹走了炙热的焦虑,吹走了心里的喧嚣,碧蓝的海相拥橙色的沙滩,浪漫邂逅,不知名的果子啪嗒一声落入车窗,一面是日光,一面是果香。
ID:112743
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冰爽水果茶
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巧克力味
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夏至多喝水
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我在夏天认识你,又在夏天与你别离,就像夏天的阳光必然灿烂无比,而夏天的骤雨也都是乌天黑地。我喜欢,春天的花,夏天的树,秋天的黄昏,冬天的阳光,和每天的你。只有夏天,才敢在你面前,脸红的肆无忌惮。窗外的风吹动叶子,带来炎热又清新的味道。
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杨柳吐绿·温暖的春风吹绿了一望无际的麦田·吹皱了静静流淌的河水·甘美的春雨,像蛛丝一样轻·像针见一样细·像线一样长.
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暖薯香玉米羹,爱心馒头,水煮鸡蛋,甘蓝炒牛肉
暖心早餐
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葡萄干蒸米,玉米莲藕炖排骨,蒜香生菜什锦菌菇汤
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葡萄干蒸米,玉米莲藕炖排骨,蒜香生菜什锦菌菇汤
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葡萄干蒸米,玉米莲藕炖排骨,蒜香生菜什锦菌菇汤
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