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预防疾病,从现在开始
饮食清淡
注意运动
定期血糖监控
坚持良好的生活习惯
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夏季感冒的预防
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END
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注意日常饮食
要合理安排饮食,均面地据配重白质,售分。脂助。矿物质,维生素等各种有助于增强体质的营养素。还可以多补充一些富有维生素C的食物有助于提高免疫力。
注意增减衣物
冷暖交替比较频繁的时候。人体由于无法话应剧烈的冷暖变化。抵执力就会下降,易受到管感病毒的信装。秋季早晚都比较凉。更要特制注意,夜间明眠是换厚被子等。睡眠是室内温度在18T.22C内宣。
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预防夏季感冒
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冬季传染病预防知识
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流感及感冒区别
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支原体肺炎
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预防指南
把住“病从口入”关,健康饮食饮水,灭蚊蝇。常开窗通风,保持室内空气新鲜流通养成良好的卫生习惯,常洗手,不用手揉眼,不随地吐痰,勤换衣晒衣被,婴幼儿奶瓶定期消毒.
预防指南
夜间做好防蚊工作,勤洗澡,保持皮肤清洁可一定程度防止皮肤感染、减少蚊虫叮咬;科学喂养、增强免疫力注意合理蔬果、粗粮搭配,避免进食过多高热量食物以做到营养均衡..
预防指南
随时根据天气变化穿衣,降低感冒的发生;适当锻炼增强血液循环,提高机体免疫力。注意平时的预防工作就能减少夏季传染病传播的几率,防范于未然永远是最好的防病方式.
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夏季感冒的特点
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夏季预防传染病
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主要症状
潜伏期:2-3周。 支原体肺炎又称“原发性非典型性肺炎”,其病原体为肺炎支原体。支原体既不是细菌也不是病毒,而是一种极为简单的原核微生物。支原体肺炎全年均可发生,但其感染高发期一般在每年的10、11月份。
主要症状:阵发性刺激性咳嗽,夜间重,少量痰或浓痰,且在退热后持续咳嗽。
主要症状:咽痛、头痛、发热、乏力、肌肉酸痛食欲减退等发热一般为中等热度(38.1~39℃支原体肺炎又称“原发性非典型性肺炎”,其病原体为肺炎支原体。支原体既不是细菌也不是病毒,而是一种极为简单的原核微生物。支原体肺炎全年均可发生,但其感染高发期一般在每年的10、11月份。
传播途径
肺炎支原体感染患者和无症状感染者是主要的传染源,潜伏期1-3周,潜伏期内至症状缓解数周均有传染性,主要通过飞沫传播,在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中均可携带病原体。
易感人群
人群普遍易感,但好发于5岁以上儿童和青少年今年我国支原体肺炎相较于往年有低龄化的特点甚至3岁以下的儿童也有发病。
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夏季感冒的忌口
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夏季流感
流慰是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要为发热,患者体温大多在39°C以上,一般持续3~4天或同时伴有流涕、鼻塞咳嗽咽痛头痛全身不适,部分患者伴有消化道症状.
夏季麻疹
麻疹开始时症状像感冒不好区别,但既然叫麻疹肯定是要出皮疹麻疹出疹特点是在发烧3天后,也就是基本在发病的第4天出疹子,为红色斑丘疹(可突出皮肤,摸起来感觉不平)用手指轻轻按压之可以褪色,部分可融合成片但无论皮疹分部多广泛在皮疹之间仍可看到正常的皮肤。疹子出齐后,持续3到4天逐渐消退,整个发病过程可以概括为“烧三天,出珍三天;退热三天”。
夏季水痘
水痘的早期症状也和感冒很相似,让我们不好分辨但水痘患者发热第一天开始,会在发际、耳后、肚脐周围出现皮珍。最初的皮疹为红色斑疹,然后发展为充满透明液体的水疱疹一两天后,透明的液体变浑浊,疱珍出现“凹脐”现象,然后结痂。
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传播途径
流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播
经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播,接触被病毒污染的物品也可引起感染
人群普遍易感
得了流感如何治疗
出现流感样症状,应尽早找医生诊治。
药物首选神经氨酸酶抑制剂,如奥司他韦、扎那米韦。
部分人得了流感不治疗会在1-2周内痊愈,治疗包括对症治疗和中医药治疗。
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流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的呼吸道感染。普通普通感冒一般症状比较轻,可能出现流鼻涕、轻微咳嗽或者低热。普通感冒主要是对症处理,而流感是因为流感病毒引起的,所以根据不同的病毒要进行特殊的抗流感治疗。
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结语
夏天天气炎热,很多人都会图一时之快,吃冰镇食品长时间吹空调等,感冒的发病率高也就成了自然而然的事。虽然这是一种小病,大多可以自愈,但是如果不注意调养,不但不会如愿自愈,反而会越来越严重小病拖成大病。特别是有些食物,在这个特殊时期一定要忌口,如西瓜、糖果、酒、咸菜、辣椒等最好等感冒痊愈了再吃。
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