生活起居
早睡晚起,人们要适当早睡,同时,早晨也不宜起得太早,保证充足的睡眠。注意衣着,太厚太薄都不好。建议外出时,体质弱的人最好穿高领而且护腰的服装。
小雪降至
饮食养生
饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效的食物,如羊肉、牛肉、乳类、鱼类,并适当饮用一些茶水、咖啡等饮料。据专家解释,在小雪时节一些黑色的食物其实是更好的选择。
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节到小雪天下雪
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凝聚青春活力
这个冬令营让我们嗨起来
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下
雪
啦
二十四节气之一
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END
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完
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全称短跑道速度滑冰,是在长度较短的跑道上进行的冰上竞速运动。短道速滑起源于,当时一些速度滑冰爱好者常到室内冰球场上练习,随之产生了室内速度滑冰的比赛。
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-WINTER REGIMEN-
冬|季|养|生
养
生
知
识
“冬吃萝卜夏吃姜,不找医生开药方”
HEALTH KNOWLEDGE
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雉入大水为蜃。
二候,地始冻。三候,
立冬,一候,水始冰。
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字
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久雨重阳後,清寒小雪前。
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时到小雪
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《孝经纬》说:“(立冬)后十五日,斗指亥,为小雪。天地积阴,温则为雨,寒则为雪。时言小者,寒未深而雪未大也。”小雪节气是一个气候概念,它代表的是小雪节气期间的气候特征。
节气渊源
二十四节气小雪
小雪是反映气温与降水变化趋势的节气。气象上将雨、雪、雹等从天空下降到地面的水汽凝结物,都称为“降水”。这个节气之所以叫小雪,是因为“雪”是寒冷天气的产物,这个节气期间的气候寒未深且降水未大,故用“小雪”来比喻这个节气期间的气候特征。
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大雪,是二十四节气中的第21个节气,冬季的第三个节气。斗指壬,太阳到达黄经255度,交节时间为每年公历12月6-8日。
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持续推动冰雪和冰雪产业发展,敢想敢为·善作善成,推动冰雪事业取得高质量发展,第24届冬季奥林匹克运动会,简称2022年冬季奥运会,是由国内举办的国际性奥林匹克赛事,于2022年2月4日开幕,2月20日闭幕。
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开展扫雪活动
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许是久居闹市,扰了安静。渐渐,厌倦了周围的喧嚣。愈来愈喜欢,将心安放于淡淡的文字与自己朴素的日常。习惯在平淡中感悟生命的本真,在静好中尝尽人生的百味。不再轻易把那些始于初见,止于转身的忧伤,诉与谁听。不再为一些匆匆而来,淡淡而去的背影,生出一份惆怅。
许是久居闹市,扰了安静。渐渐,厌倦了周围的喧嚣。愈来愈喜欢,将心安放于淡淡的文字与自己朴素的日常。习惯在平淡中感悟生命的本真,在静好中尝尽人生的百味。不再轻易把那些始于初见,止于转身的忧伤,诉与谁听。不再为一些匆匆而来,淡淡而去的背影,生出一份惆怅。
许是久居闹市,扰了安静。渐渐,厌倦了周围的喧嚣。愈来愈喜欢,将心安放于淡淡的文字与自己朴素的日常。习惯在平淡中感悟生命的本真,在静好中尝尽人生的百味。不再轻易把那些始于初见,止于转身的忧伤,诉与谁听。不再为一些匆匆而来,淡淡而去的背影,生出一份惆怅。
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小雪已晴芦叶暗
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吃糍粑
在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品,是中国南方一些地区流行的美食。
贰
晒鱼干
在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品,是中国南方一些地区流行的美食。
叁
吃刨汤
在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品,是中国南方一些地区流行的美食。
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雪,漫步这雪的世界
心已温和孤独离远
采几束雪花,温和这薄绵的冰隔
掌心流逝,飞扬思绪
如同这雪花凝成我的思念下雪了先是
小朵小朵的雪花
柳絮般轻轻地飘扬;然后越下越大
一阵紧似一阵
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大·雪
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时
节
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岁月忽已晚,匆匆又冬天,不必追忆逝水流年,无需多愁善感,岁月的转角处,依然有不期而遇的温暖。岁月已晚,万物诉寒,落叶成阵,恭庆冬安流年似锦,光阴不负,这个冬天,愿你有人疼,有人爱,有人懂,呼朋引伴,把酒言欢。
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小
雪
天空因为有了飞鸟
而精彩,地面因为有了虫兽而生机,
大海因为有了游鱼而活跃,
生活因为有了
问候而温暖,
冬季因为有了小雪而完整
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冬令营是指在冬天组织的很多人一起旅游和训练的活动,可以磨练参加者的意志,训练参加者的野外生存技能,锻炼和发展自己的人际关系的活动。随着冬令营的逐渐兴起。
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