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X月X日作息时间表

7:00 起床、洗漱、吃早饭

7:00-8:00 晨读,可以背诗词,学英语

8:00-11:00 写作业,可以短暂休息

11:00-14:30 吃午饭,看电视,午休

14:30-16:00 读书,练字

16:00-18:00自由活动干感兴趣的事

18:00-19:00 吃晚饭帮爸妈做家务

19:00-20:00 户外活动

20:00-21:00 和爸妈聊天,看电视

21:00 洗漱、唾觉

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