积极的自我暗示。心里的想法对一个人的行为有非常深远的影响,心态便是这个道理。在生活中常常进行一些积极的自我暗示,例如我一定能瘦下去,我一定能战胜一切等等,在这样的主动的心态引导下,化解困难就不那么难了。
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